【8w】つわりのピークは過ぎた？
8週すぎたら、つわりがだいぶ軽くなってきた感じがします。
それか、慣れただけ？？
先週まで、家に帰っても一休みしないと動けなかったのですが、今週は動ける！
とりあえず心拍が確認できたということもあり、母子手帳をもらいに行ったり、胎教について勉強を始めたり、保活について調べたり話し合ったり、少しずつ動き始めました。
夫婦の未来のために話し合いましょうみたいなワークシートが入ってて、ちょっとウケました。
そういうワークシートがなくても、協力的な旦那さんとなら普通に話し合ってそうな内容。で、非協力的な旦那さんならそもそもちゃんと読んでくれなさそうな内容のような気が…
胎教は、クラシックがよさげなので、（もともとクラシック演奏はするものの、家ではジャズとか聞いてる）クラシックソムリエの夫の父にセレクトしてもらうことに。個人的にはピアノの小品集が好き。
あとは語りかけも夫とやっていますが（主に朝や夜の挨拶）、もう少し頻繁にしたいです。
他にも、絵本の読み聞かせもしたいし、胎動を感じたらキックゲーム、イエスノーゲームもやってみたいし、イメージコミュニケーションというのもやってみたい。
胎教のための生活習慣など知りたくて本屋に行ったのですが、胎教と名のつく本は本屋にはあまりなくて、意外でした。ネットない時代はどうしてたんだろう？
保活は、早生まれ予定なので大変そうですが、いろいろなやり方があるようなので、情報は早くから仕入れつつ臨機応変にやろうという心持ちで臨む予定です。
あと、服がきつくなってきたなとは思っていたのですが、夫いわく、パンツがパツパツになっているそうで。言われてみれば、骨盤が広がってお腹も出てきているので、急きょマタニティ服を探しに。
とりあえずどんなもんか見てみないことには、ということで銀座三越で物色。
試着してみたら、全然ラクチンさが違う！！
やはり！マタニティ服ってうまくできてるんですね…
これまでお腹きついなと思ってたのが嘘のよう（笑）
会社に使えそうなボトムス3点とワンピース、休日向けにキャサリン妃御用達？のSeraphineのワンピースを購入。
ちょっと高めですが、材質はよいので産後も着ていても違和感はないはず！と思っています。
あとは、H＆Mのオンラインショップなどプチプラのものとうまく組合せて使えればなと。
【今週の体調】朝の吐き気
吐き気は気圧が低めで天気の良くない日の朝食後に2回来ました。
でも電車で深呼吸してたらだいたい落ち着くように。
空腹でも大丈夫になりました。
【今週の体調】夜お腹が痛む
寝ているとき、腹筋に力が入ってて痛いような、そんな感じで目が覚めます。
寝る前の腹筋のせいか？と思ってましたが、腹筋をしてもしなくても痛むので、原因は違うみたい。
多分、子宮が拡張しているせいかな？だんだんお腹が出てきたので。
【今週の体調】便秘
妊娠してから便秘になりやすくて、小麦粉の食べ過ぎでまた便秘に…
しかし、土曜のんびりしてたら解消しました。単に緊張してただけ？
ちなみに、野菜の天ぷら（オリーブオイルで揚げた）食べた翌日はすごい快調でした。
適度の植物油が便秘にいいのは本当なんですね。
【今週の食事】
味がわからない日もまだありつつ、デコポンばっかり食べる、みたいなのはおさまってきました。
でも繊維を摂るため、適量のフルーツは食べています。
しかし結局、結構麺類をまた食べてしまいました。少しジャンクな職場近くのイタリアンなど、結構おいしく感じてしまい…手打ちの太麺なので、小麦粉がモロに腸に来る感じはあるんですが、やめられず。
オイルとにんにくみたいな、ガツンとくるものがが無償に食べたくなる。（妊娠前も同じ好み…）
せめておやつはヘルシーに、と手作りマドレーヌを持参してましたが、これはヘルシーすぎてお腹の足しにならず、かえって不満が…難しいですね(´・ω・`)
【7w】つわりがない日
健康診断があり、朝から断食状態で会社へ。
空腹だとムカムカすることが多いので、ひどく気持ち悪くなったらどうしようと心配でしたが、全然大丈夫でした。
笑えるくらいお腹が出ているので（新婚旅行の暴飲暴食のせい？）、体重が増えてしまっただろうなとどんよりしていたのですが、去年より若干少ないくらいの体重でした(@-@)
対して腹囲は見た目通りに増えて、4センチ弱のプラス。。。私の体、どうなってるんでしょう。
【今日の体調】割と快調！
今日はムカムカも、眠気も、お腹のハリもなく元気に過ごせました。
いつもは帰宅したらベッドで30分くらい動けないのですが、今日はそのまま夕飯作りに突入。
お腹の中で何かあったのではないかと心配に思いましたが、調べてみるとそういう人もいるようなので、あまり気にせず、ラッキー！と思うことにします。
【今日の食事】
朝の健康診断後、バナナとマドレーヌでカロリー補給。
昼は食堂のサンラータンメンと冷奴とおひたし。
おやつはマドレーヌとレーズン少々とデコポン半分。
夜はエビと野菜の天ぷらとおひたし。
辛味は鈍く感じるようですが、まあまあ味がわかりました。
午後はお腹が空いて、おやつをちょこちょこ食べてしまいます。手作りマドレーヌがカロリーも砂糖も抑えめなので物足りないっていうのも大きいのですが…
そして本当は小麦粉を控えたいのだけれど、つい食べてしまう。。。
【7w】寝不足とつわり
今日は、マドレーヌを焼いて、友達の家に遊びに行きました。
そこの家には私の子どものちょうど1歳上になる男の子がいるのですが（つまり今4ヶ月）、機嫌がめまぐるしく変わる、変わる。
赤ちゃんの気持ちがわかる部分もわからない部分もあり、自分たちの子育てはどうなるのかな、とあれこれ想像したり。
これまでだっこした赤ちゃんは、今思えば女の子ばっかりだったのですが、男の子は全然違って体がしっかりしているな、という印象でした。
【今日の体調】頭痛と眠気
少し寝不足だったせいか、いつもはそんなことないのに頭がちょっと痛かったです。そして、強烈に眠い。
友達の家に遊びに行っているときは元気でいれたのですが、移動中などとても眠くて、夕方2時間くらい昼寝をしてしまいました。
【今日の体調】味がわからない
味覚がおかしい感じでした。これも寝不足のせい？かは不明。
作ったマドレーヌも全然味がわからないし、夜食べた焼肉も味が濃いのだろうなというのは喉が乾くからわかるものの、味自体はよくわからず。。。
味がわからないと、満足感が減るということがわかりました。
焼肉から帰ってきてそこそこお腹いっぱいなのに、デコポンを3房食べてようやく満足した有様。
【今日の食事】
朝は遅くなったのでバナナなどフルーツ中心、昼は定食屋で鯖の味噌煮と餃子。これは結構まだ味がわかったかも。
おやつはマドレーヌにフルーツゼリーにお芋パイ半分に肉まんと、かなり食べすぎちゃいました。人の家だとついつい食べてしまいますね。。
夕飯は焼肉。明日健康診断なのに大丈夫か？と心配になる食生活でした。
【7w】心拍確認
朝から病院に行きました。
土曜だと、日曜より混んでいなくて、夫婦で来ている人も少なめな印象。
30分くらいで呼ばれて早速エコー。
エコーの画面を見ていたら、子宮の中が映った瞬間からピクピク動く一点が見えました。
弁みたいなものが、ピクピクと閉じたり開いたり、あまりにくっきり見えたので驚きました。
頑張って細胞分裂しているところなんだなあと少し実感。
何かに似てると思ったら、中学生の時のカエルの解剖実験で見た心臓。不思議です。
やはり生き物は皆祖先がつながってるってこと？
今は大きさが14.5ミリ程度のようです。
予定日も、来年の1月3日と教えてもらいました。
自己流で間違えて計算していて、1月末か2月かと思っていたので、意外と早いとびっくり。
しかも友人の子どもの予定日と日付が一緒。（その子は既に生まれたけど）
びっくりすることばかりだ。
とりあえず、お腹のなかで育っていることがわかって安心しました。
まあ、ちょっとしたらまた次の診察までは少し不安な気持ちで過ごすことになるんでしょうけど…
それにしても、前回よりお会計が高かったです。
よくよく見ると、初診は保険適用、今回は保険適用外となっていました。
初診は異変を感じて病気かどうかの確認だから保険適用、それ以降は病気じゃないから保険適用外っていう位置づけなのかなと思いました。
【今日の体調】空腹時のムカムカ
朝が一番調子がよくない。言ってもそこまでひどくはなく、やはり仕事がないほうが体調はいいみたい。
【今日の食事】
朝は激しい空腹のため、パンにカレー、目玉焼きとサラダ、バナナヨーグルトなどたくさん食べました。
お昼は中華。白米と野菜中心のおかずと点心。
おやつは久々に近所のパティスリーのシュークリームを半分ずつ、時間を分けて。
夜は鍵を忘れて外出してしまい、3時間の待ちぼうけ。疲れて料理どころではなくなり、素麺と冷凍しておいたラタトゥイユだけ。
相変わらずデコポンが美味しく、4つ買い、1つおやつに食べました（笑）
【その他】親に報告
心拍確認を終えて、親に報告しました。
あまりのスピード妊娠に驚いていた様子だけど、喜んでくれました。
母も祖母も、つわりはあまりなかったというのですが、それよりは私は症状があるほうかも？
年老いた祖母も、生きる目標ができたと張り切っていて、本当によかったです。
【7w】低気圧とつわり
今日の天気は、薄曇り。
すごく天気のよかったここ2日に比べると気圧低めな感じで、朝嫌な予感がしたのですが…
案の定、雨だった火曜日に感じた、胃のムカムカが再び襲来！
といっても軽い二日酔いのような感覚で、吐いてしまうほどではないのですが。
薄々思っていたことですが、気圧が低いとつわりの症状も強くなる感じがしています。
梅雨の時期がちょっと心配。。
【今日の体調】空腹＆食後のムカムカ
朝食後2時間で空腹により、ドーナツちょびっと、とか、レーズンとか、食べたけどあまり改善されず。
特に午前中は辛いことが多い。
朝の栄養補給では寝ている間に失ったぶんが取り戻せないんでしょうかね…
お昼を食べているときはよかったものの、食後もまたムカムカ。
一旦落ち着いても、また夕方は空腹でムカムカ。
ムカムカDayでした。
【今日の体調】お腹のハリ
若干お腹まわりのきついスカートをはいていた＆展示会で鞄をもったまま歩き回ったことにより、少しお腹のハリが出ました。先週と同じ感じ。
ただ、歩きやすい靴にしたら、先週ほど悪化しなかったです。
歩きにくい靴で歩くと、私の場合、お腹に変に力が入ってハリにつながる気がします。
とりあえずハリは、座って展示会のセミナーに集中してたら治りました。
【今日の食事】偏食気味
相変わらず、なんとなく白米を食べる気がしない。でも、お昼に食べてみたら青椒肉絲との組合せで普通に食べられました。
そして、お好み焼きを食べに行ったところ、大ヒットでした！
塩味だけだと味がわからなくて、甘味と酸味との組合せだと美味しく感じるので、ソース味やチヂミの酢じょうゆ味がよかったみたいです。
あと、デコポンも美味しく感じます。
明日は病院で検診！
ちょっと緊張します。
【5w】初めての産科とエコー
妊娠検査薬の陽性反応を受けて、初めての産科に行ってきました。
（一応、毎年婦人科検診は行っていますが、そこは婦人科のみ）
病院を選ぶにあたっては、産科が足りないと言われる時代なので、最初から分娩ができて、またしたいと思える病院にしようと思いました。
妊娠検査薬の陽性反応が出る前日（生理のような出血が起きる前）に、妊娠したかもしれないと思って、都内の産科についてある程度調べておいたため、なんとなく以下のイメージができあがっていました。
私がお世話になりたい産科の条件
・土曜または日曜も診療
働いているため、平日に融通がききにくい。
・規模が大きすぎない
大病院の機械的な感じが苦手なので、アットホームな家族経営っぽいクリニックを希望。
・スタッフの対応など評判が悪くない
指導が厳しいのは全然いいのですが、感じが悪い対応とかだと、ストレスになりそうなので。
・駅から近い
どこに行くにしても、駅から遠いと時間がかかるし面倒な気持ちになるから。
（趣味の練習にいくときも、駅から近いと嬉しいし、遠いと気が重くなる）
・総合病院が近くて提携している
いざというときに備えて！
・入院中はなるべく個室
弱っているときに人に気を遣うのは大変そうだと思ったので。
・入院中の食事がおいしい
食べるのが大好きな私には必須（笑）
そんなこんなで、上記を満たす産科がどうにかあり、予約なしでも見てもらえるとのことで、夫と行きました。
夫婦率が高くて、空席がほとんどない(@_@)
でも40分ほどで診察へ。
早速エコーしてもらったところ、正常に妊娠していることが判明！！
診察は結構あっけなかったです。あっけなさすぎて、ぽかんとしてしまいました。
女医さん「これが胎嚢で、卵黄嚢がこれですね。卵黄嚢は卵の卵黄みたいなものです。5週ですね〜予定日はもう少ししたらわかります。」
私「…ちゃんと正常に妊娠しているんでしょうか？」
女医さん「現時点では正常な状態ですよ。また2週間したら来てください。」
待合室は混雑していましたが、トータル1時間くらいで終了。
分娩予約も勧められて、まだ予定日もわからないのに？と思いつつ予約しました。
お医者さんにお墨付きをもらって、嬉しいような、信じられないような…
まだどうなるかわからない時期だから、気を引き締めていかないと、という気持ちのほうが強いです。
これからつわりなど、体調のことや、食事のことをメモしておこうと思います。
【今日の体調】熱っぽい？
昼から友人の家で、送別会。なんだか熱っぽくてぼーっとしてました。
【今日の食事】
昼の送別会は、出張料理人サービスの中華。銀座アスターでお仕事されていたらしく、アスターっぽかった＆おいしかったです。
すごい年代物の紹興酒の差し入れがあって、すっごいうらやましかった…
生魚はなるべく控えようかなと思っていたのに、お腹が空いていてすっかり忘れて、普通に食べてしまいました。
夜は母の日イベントで、夫の家族とイタリアン。温野菜や手長海老のリングイネ、ラム肉など。
【その他】夫の家族に報告
かなりびっくり＆嬉しそうでした。
お母さんは旅行中に気持ち悪くなって妊娠発覚、大変だったとのこと。ひょえー！
【5w】妊娠検査薬で陽性！
なんだか最近体の調子がいつもと違う感じ。
具体的には、お腹の右の下のほうがしくしく痛んで、生理が遅れていました。
妊活を始めたこともあり、まさか妊娠？ということで早速、妊娠検査薬を買った矢先。
今度はなぜか生理のような出血があり、ああ、やっぱり生理かと思っていたら、1日で止まってしまったし、とにかく怪しいというか、変なのです。
何が何だか、ということでものは試しに、妊娠検査薬を使ってみました。
そうしたら、ものの10秒も経たずに陽性…！！意図したこととは言え、予想外に早い展開にびっくり。
綺麗な話ではないですが。
検査薬は、尿が検査薬の先から中に浸透していくのが見えて、そのまま陽性窓部分に浸透&通過するときに線が浮き出る感じなのですが、その様子はまるでTVのスローモーションを見ているかのようでした。
製品説明書には1分待つようにとあるのですが、本当に妊娠しているときはこんなにもはっきりとすぐにわかるのだなと、ちょっと変なところに感動しました。
夫にも早速報告。
二人とも、喜んだり、本当か半信半疑になったりしながら、明日（日曜）でもやっている産科を調べて診察してもらう手はずを整えるなど、忙しく夜は更けていきました。
