【12w】まだまだ調子の悪い日は続く

今週は、結構辛かったです。

なんとはなしにすっきりしない体調というか。。。

特に、午前中がひどい！やっぱり朝ごはんをしっかり食べると1日調子が悪くなるので、仕方なく朝は果物だけとかにしています。

でも、これはこれでお腹が減るので、午前に飲むヨーグルトなど飲んだり、我慢できなかったら午後のためのおやつを半分食べたりしてしのぐのですが、なんか体に悪そうだよな〜とか思うとちょっと、憂鬱な気持ちに。

その上、ちょっと夫と週中に喧嘩したりして。やれやれ。

寝ていて暑いとつい冷房をつけてしまうからか、なんか下痢気味。

特に月曜はひどくてトイレに通いまくり。

こんなんで一週間やっていけるのか？心配になりました。

結果、大丈夫でしたが。

金曜もお腹が痛くなってまた下痢気味となったわけですが、こちらは踏ん張りすぎて貧血？になり、ふらふらになったので気をつけないと。。。

すごく頻尿で、ちょっと困っています。膀胱炎かと思ったけど、そういうわけではないみたいで。。。

トイレに行ったそばからまた行きたくなるのに、あんまり出ない。

痛みがある気がするときもあるのですが、別に尿が濁っているわけでもないので（昔膀胱炎になったときは血尿で死ぬ思いをした）とりあえず水分を頑張ってとっています。

夫と喧嘩して、これで1日終わっちゃって明日もまたはっきりしない1日が始まるのかとか思ったら涙がとまらなくなってしまいました。

よく考えたらそこまで号泣するほどのことでもないのに・・・

でも、その副次的効果？で、夜お手洗いに起きませんでした。

オレンジページのたれが活躍しています。夕飯を中心に。

そうめんが好きなので食べすぎちゃいました。ちょっと、消化悪かったみたい。

バンバンジーは少し甘かった。

石垣中やっぱりうまい！！！すごーく、油がさっぱりしていておいしい。タレにつけてから焼いたら柔らかかった。

鶏の照り焼き、はまってます。肉味噌はのっけるより和えたほうがおいしい。あと、オクラが旬になってきたな〜

辺銀食堂と明治屋の共同開発したレトルトのもとを使ってみました。白くて山椒が効いている。辺銀食堂らしい味だったけど、ちょっとご飯よりはお酒とあいそうでした！！

おいしい！と思ったけど結構化学調味料まみれ。食べてから具合が悪くなりました・・・喉が渇いてベロに変な後味。

くだものは、キウイ、さくらんぼ、みかんを食べています。

あと、お気に入りのおやつは、駒込のアルプスの焼き菓子（1日1個、油がすくなめ）と田舎味の無添加おせんべい。

これらを午後二回に分けて食べてます。

まいにち発見伝